Sort ingredients
dellinda
QR Code
Listen
Pdf
Помий персики, видали кісточки та наріж шматочками. Ягоди помий. З полуниці видали плодоніжки, з вишень кісточки.
У чашу блендера налий мигдалеве молоко, додай грецький йогурт, полуницю, персики та вишні. Поклади фініки та насіння чіа.
Збивай усі інгредієнти приблизно 1 хвилину до однорідної консистенції. За потреби зупини блендер і зніми суміш зі стінок чаші.
Розлий готовий протеїновий смузі у дві склянки. На бажання прикрась шматочками персика або кількома ягодами полуниці та подавай одразу.