Найпростіший Рецепт Запеченої Скумбрії: Швидко І Дуже Смачно
  1. У риби видаліть голову, плавники, хвіст та хребет. Зачистіть від нутрощів та чорної плівки.

  2. Два філе посипати перцем та коріандром з обох боків. Далі кожне поріжте на шматочки, як на фото. Викласти в човники з фольги шкіркою догори.

  3. Для маринаду візьміть соєвий соус, лимонний сік, олію, цукор та перемішайте. Полийте рибу маринадом та залишити на 30 хв.

  4. Запікайте в розігрітій духовці 15 хв при 200 С.

Course🍽️Main Course

Diets🌾Gluten-free🥩Carnivore...

Category🐟Fish

CuisineUkrainian

Occasions📆Everyday⏱️Quick Meal

Season🔁Year-round

DifficultyEasy ⏰ 30m

Loading...