Sort ingredients
dellinda
QR Code
Listen
Pdf
Насипте в банку пластівці та насіння чіа. Ретельно перемішайте сухі інгредієнти.
Залийте суміш молоком. Якщо ви віддаєте перевагу веганському варіанту, ідеально підійде мигдалеве або кокосове молоко.
Очистіть фрукт, наріжте його дрібними кубиками або зробіть пюре за допомогою блендера. Викладіть шар манго поверх вівсянки.
Закрийте банку кришкою та залиште в холодильнику мінімум на 4-6 годин (найкраще — на ніч).
Зранку перемішайте страву. Якщо вона здається занадто густою, додайте ще трохи молока.