ぐるぐる巻いて♪ キャベツの肉巻きホイコーロー風
  1. 耐熱容器にキャベツ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水にさらし水気を切る。重ねて手前からきつく巻き、約15cmの棒状にする。

  2. まな板に豚肉を縦長におき、少しずつ重ねながら並べる。手前に棒状にしたキャベツを横向きにのせ、手前から巻く。塩こしょう、片栗粉をふって全体にまぶす。

  3. ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の巻き終わりを下にして入れる。焼き色がついたら転がして、全面色が変わるまで焼く。

  5. 酒を加えてふたをして、弱火で8分蒸し焼きにして肉に火を通す。

  6. 余分な脂をキッチンペーパーでふきとる。☆を加えて煮立たせ、とろみがつくまで中火で煮からめる。食べやすい大きさに切り、器に盛る。

Course🍽️Main Course

Diets🥩Carnivore...

Category🍽️Main Dish

Cuisine🇯🇵Japanese

Occasions📆Everyday👨‍👩‍👧‍👦Family Meal

Season🔁Year-round

DifficultyEasy ⏰ 30m

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