Kibe Recheado Proteico Sem Glúten
  1. Preparar a mistura de carne moída magra com quinoa no lugar do trigo

  2. Adicionar temperos naturais

  3. Rechear os kibes (se quiser com requeijão light)

  4. Cozinhar na air fryer sem fritura 200C for 20 minutos

  5. Dividir em 12 unidades

Course🍽️Main Course

Diets🌾Gluten-free🥩Carnivore...

Category🍖Meat Dish

CuisineMiddle Eastern

Occasions📆Everyday🥑Healthy Eating

Season🔁Year-round

DifficultyEasy ⏰ 45m

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