832 kcal – 39.1 g proteína – 95.5 g carbohidratos – 34.3 g grasa
Mezcla los 3 huevos, 1 taza de avena, ½ zanahoria pequeña rallada, canela y esencia de vainilla.
Agrega 1 taza de leche baja en grasa.
Mete en el microondas por dos minutos y listo!
Para el topping, mezcla ⅓ taza de yogur sin sabor con ½ cucharada de cacao .
