Spoel de bonen goed af. Snij alle groentes in stukken en laat de mais uitlekken.
Snij de ui in kleine stukjes en fruit deze. Doe hier eventueel een klein beetje zout bij
Leg de uit onderaan in de slowcooker, voeg hierna het rundvlees/gehakt toe. voeg hier overheen de kruiden en dan alle groentes en mais. Voeg hierna de tomatenblokjes toe. Als laatste voeg je de bonen toe.
Roer alles een beetje door elkaar zodat alles wat verspreid zit.
Zet de slowcooker op LOW voor 6 uur.
Smakelijk eten