Knusprige Bohnenbällchen
  1. Zwiebel fein würfeln und mit Tomatenmark kurz anrösten, mit Coconut Aminos ablöschen.

  2. Mit Bohnen, gemahlenen Sonnenblumenkernen, Haferflocken und Gewürzen grob mixen.

  3. Kleine Bällchen formen und in der Pfanne goldbraun und richtig knusprig braten.

  4. Schmecken besonders gut mit Tomatenreis oder mit einem Joghurt-Dip / Joghurt-Duo und frischen Kräutern.

Course🍤Appetizer

Diets🌱Vegan🌾Gluten-free...

CategoryVegetable Balls

Cuisine🇩🇪German

Occasions📆Everyday🍿Snack

Season🔁Year-round

DifficultyEasy ⏰ 30m

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